疲労

「お風呂に入らないと疲れがとれない」 誰もが聞いたことがあるセリフだと思いますが、 お風呂に入ることによって、 具体的に以下の効果が期待できます。 ・血行が良くなり疲労回復に効果がある ・筋肉の緊張が緩和され、リラックス効果が得られる ・ストレスホルモンの分泌を抑制 ・睡眠の質が向上する ・お肌の手入れができる このように、お風呂に入ることで、 疲れを解消することができます。